Prender o espirro faz mal?

Mães, nessa vocês tinham razão: o empenho de aprisionar dentro de si um vento de 160 km/h realmente dá problema. Dois aliás, por aumentar a pressão das vias aéreas,  pode danificá-las e por aumentar a pressão arterial , pode romper microvasos, fazer até o nariz sangrar . Sério, custa espirrar pra fora como todo mundo ?