Pra alguns que se perguntam por que eu como muito e não engordo de maneira alguma, aí vai algumas hipóteses. kk ,
Sorte nos genes: Alguns genes têm sido associados a acúmulo de gordura. O mais famoso é o FTO. Um estudo alemão recente, publicado na revista Nature, mostrou que ratos que não têm o FTO nunca ficam obesos. Mesmo comendo muito e se mexendo pouco, queimam muitas calorias.
Fome sim, gordura não: Um estudo da Universidade da Califórnia mostrou que a serotonina, neurotransmissor que controla a fome e a deposição de gordura, faz as duas coisas por canais diferentes. Acredita-se que alguns dos comilões que não engordam têm a sinalização da fome funcionando normalmente, e a deposição de gordura com alguma falha.
Metabolismo Acelerado: Para viver, é preciso ingerir diariamente um número X de calorias. Essa taxa metabólica basal - a base necessária para respirar, raciocinar, manter os órgãos funcionando. Algumas pessoas nascem com essa taxa basal muito alta, o que permite botar muitas calorias pra dentro, pois elas já têm uso definido.
Músculos: Genética não é tudo. A quantidade de músculos do corpo também faz com que alguns tenham um gasto calórico maior do que outros - e, portanto, possam comer mais sem engordar. Para ter uma ideia, 1Kg de músculo torra 80 calorias so por existir, enquanto 1Kg de gordura gasta apenas 5 calorias.
Juventude: Você conhece alguém em seus 50 ou 60 anos que coma muito e não engorde? Ou seus exemplos são sempre jovenzinhos? Nossa massa magra diminui lentamente com o avançar da idade, e a quantidade de atividade física diária também diminui. Mais magros e sedentários, deveríamos comer muito menos pra manter o peso - difícil, né?
Disciplina: Muito "magro de ruim" por aí pode ser uma farsa. Há magrinhos que comem bastante nas refeições, mas nunca fora de hora. Já alguns com excesso de peso têm almoços e jantares escassos, mas têm ataques de fome repentinos e beliscam guloseimas entre as refeições.
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