quarta-feira, 22 de junho de 2011
Infidelidade pode ser detectada na voz
Pesquisas feitas no Canadá e na Escócia descobriram que inconscientemente analisamos o tom de voz de nossos parceiros para medir o risco de sermos traídos. Isso por que um tom de voz mais grave ( homens ) ou mais agudo ( mulheres ) indica níveis mais altos de testosterona e estrogênio, hormônios que aumentam a propensão a trair.
terça-feira, 21 de junho de 2011
Torcicolo
O torcicolo é uma contratura muscular, um 'mal jeito' na região do pescoço, que acaba entortando a cabeça para o lado contrario ao lesionado. Mas quando ele vem, o jeito é ter paciência, repouso e imobilização do local além de fazer compressas quentes durante 2 ou 3 dias. Mas ainda tem outra forma : a prevenção!
Sobe e desce:
com os braços junto ao corpo, erga o queixo e depois encoste no peito. Repita 5 vezes, devagar.
Estica e puxa:
Estique o pescoço par frente, coloque a mão atrás da cabeça e puxe para baixo até sentir-se desconfortável. Segure por 5 segundos.
Mão na orelha:
passe o braço por cima da cabeça e puxe para o lado até sentir resistência, depois inverta o lado. Repita 5 vezes, devagar.
180º:
Gire a cabeça para a esquerda, o máximo que você conseguir, depois para a direita. Repita 5 vezes.
Sobe e desce:
com os braços junto ao corpo, erga o queixo e depois encoste no peito. Repita 5 vezes, devagar.
Estica e puxa:
Estique o pescoço par frente, coloque a mão atrás da cabeça e puxe para baixo até sentir-se desconfortável. Segure por 5 segundos.
Mão na orelha:
passe o braço por cima da cabeça e puxe para o lado até sentir resistência, depois inverta o lado. Repita 5 vezes, devagar.
180º:
Gire a cabeça para a esquerda, o máximo que você conseguir, depois para a direita. Repita 5 vezes.
domingo, 19 de junho de 2011
O que as marcas nas suas unhas dizem sobre sua saúde ?
1- Amareladas: No caso de fumantes, o amarelo vem por causa da nicotina (principalmente nos dedos indicador e médio ), além disso baixa imunidade atrai fungos.
2- Azuladas: Enfisema, bronquite, asmas e outras doenças pulmonares dificultam a tarefa de distribuir oxigênio pelo corpo.
3- Vermelhas: causadas por problemas de circulação ou endocardite bacteriana. Nesse caso, o endocárdio é ataco por bactérias que se espalham para outros locais, como as unhas.
4- Manchas brancas: É um sinal de deficiência alimentar, que além disso provoca unhas secas e quebradiças.
5- Esbranquiçadas: Típico de quem sofre doenças no fígado, como a cirrose.
2- Azuladas: Enfisema, bronquite, asmas e outras doenças pulmonares dificultam a tarefa de distribuir oxigênio pelo corpo.
3- Vermelhas: causadas por problemas de circulação ou endocardite bacteriana. Nesse caso, o endocárdio é ataco por bactérias que se espalham para outros locais, como as unhas.
4- Manchas brancas: É um sinal de deficiência alimentar, que além disso provoca unhas secas e quebradiças.
5- Esbranquiçadas: Típico de quem sofre doenças no fígado, como a cirrose.
sábado, 18 de junho de 2011
Cosméticos
- Os cosméticos que você usa podem conter substâncias tóxicas.
shampoo, condicionador, creme para pentear, blush, base, batom, desodorante, perfume, hidratante... tantos produtos que parecem ajudar ne?
Não. A indústria de cosméticos utiliza alto número de substâncias tóxicas, esses materias prejudicam a natureza, os trabalhadores, e claro, os consumidores.
Testes revelam que batons têm alto nível de chumbo, podendo causar distúrbios de aprendizagem, linguagem, problema de comportamento e até câncer.
O que fazer?
- Verifique antes da compra se o produto tem registro no Ministério da Saúde ;
- Leia sempre o rótulo, pra ver se tem alguma 'informação oculta'
shampoo, condicionador, creme para pentear, blush, base, batom, desodorante, perfume, hidratante... tantos produtos que parecem ajudar ne?
Não. A indústria de cosméticos utiliza alto número de substâncias tóxicas, esses materias prejudicam a natureza, os trabalhadores, e claro, os consumidores.
Testes revelam que batons têm alto nível de chumbo, podendo causar distúrbios de aprendizagem, linguagem, problema de comportamento e até câncer.
O que fazer?
- Verifique antes da compra se o produto tem registro no Ministério da Saúde ;
- Leia sempre o rótulo, pra ver se tem alguma 'informação oculta'
sábado, 26 de março de 2011
~ Socialmente
A definição clássica de quem não quer parecer irresponsável e nem careta , beber socialmente equivale ao que os especialistas classificam como risco moderado de alcoolismo. Entra nessa categoria quem consome ate 3 doses diárias de bebida alcóolica - na classificação padrão é uma latinha de cerveja , uma taça de vinho ou 25 ml de whisky ou vodka.
Mas calma , se passar das 3 doses diárias não significa que já está virando alcoólatra. Segundo a pesquisadora Ilana Pinsky não é o quanto a pessoa bebe que vai dizer se ela é alcoólatra , mas sim o quanto esse consumo de álcool atrapalha a vida dessa pessoa
Risco de alcoolismo conforme consumo diário
1 dose - risco baixo
2 doses - risco leve
3 doses - risco moderado
4 doses - risco em crescimento
5 ou + doses - risco avançado
*1 dose = 350 ml de cerveja , 90 ml de vinho ou 25 ml de whisky ou vodka.
Fonte: Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas (ABEAD)
Mas calma , se passar das 3 doses diárias não significa que já está virando alcoólatra. Segundo a pesquisadora Ilana Pinsky não é o quanto a pessoa bebe que vai dizer se ela é alcoólatra , mas sim o quanto esse consumo de álcool atrapalha a vida dessa pessoa
Risco de alcoolismo conforme consumo diário
1 dose - risco baixo
2 doses - risco leve
3 doses - risco moderado
4 doses - risco em crescimento
5 ou + doses - risco avançado
*1 dose = 350 ml de cerveja , 90 ml de vinho ou 25 ml de whisky ou vodka.
Fonte: Associação Brasileira de Estudos do Álcool e outras Drogas (ABEAD)
~ Horas Iguais
Oi geente *-* postando aqui de novo depois de tanto tempo , mas td bem (:
Andava vendo no relógio , tipo , horas iguais e algumas pessoas sempre diziam que isso significava alguma coisa , daí eu comecei a procurar, olha só o que eu encontrei (:
01:01 ele(a) te ama
02:02 beijos vão acontecer logo
03:03 quem você ama estará junto de você
04:04 desencontros
05:05 encontrará o(a) amado (a) em breve
06:06 vai ficar logo
07h07: Ele(a) gosta de você.
08h08: Hoje uma pessoa pensou em você.
09h09: Ignora-te.
10h10: Junto a ti.
11h11: A pessoa que te ama está longe.
12h12: Alegrias estão por vir.
13h13: Namorarás.
14h14: Odeia-te.
15h15: Por ti choras.
16h16: Querem um beijo seu.
17h17: Ri de ti.
18h18: Sente saudades sua.
19h19: Terás quem tanto almeja.
20h20: Terás união no amor.
21h21: Verá quem desejas.
22h22: Estão falando mal de você.
23h23: Zombam de ti.
00h00: Faça um pedido.
09h09: Ignora-te.
10h10: Junto a ti.
11h11: A pessoa que te ama está longe.
12h12: Alegrias estão por vir.
13h13: Namorarás.
14h14: Odeia-te.
15h15: Por ti choras.
16h16: Querem um beijo seu.
17h17: Ri de ti.
18h18: Sente saudades sua.
19h19: Terás quem tanto almeja.
20h20: Terás união no amor.
21h21: Verá quem desejas.
22h22: Estão falando mal de você.
23h23: Zombam de ti.
00h00: Faça um pedido.
domingo, 23 de janeiro de 2011
Ficar sentado torna a vida mais curta
Sedentarismo faz mal à saúde. Disso todo mundo já sabe. [ ¬¬' ] O que ninguém imagina, e um novo estudo acaba de revelar, é que ficar 6 horas diárias sentado pode provocar efeitos permanente. No caso, elevar o risco de morte: que fica 18% maior para os homens e 37% maior para as mulheres. "Passar muito tempo sentado, independentemente do nível de atividade física [do indivíduo ], provoca consequências metabólicasimportantes", dizem os autores do estudo, que foirealizadopela Sociedade Americana do Câncer e acompanhou123 mil homens e mulheres ao longo de 13 anos. O pior é que esse risco aumenta sem caminhar mesmo se a pessoa estiver em forma e praticar exercícios regularmente. Motivo: depois de algumas horas sem caminhar, organismo interrompe a produção da lipase, enzima que os músculos usam para queimar gordura. Essa gordura fica circulando no corpo, onde eleva os níveis de triglicérides e mau colesterol (LDL), aumentando o risco de doenças cardiovasculares.
Em estes feitos com ratos, a lipase caiu dramaticamente após 4 horas de inatividade - e só voltou ao normal depois de 4 horas de caminhada. Como metabolismo dos ratos é difernete do humano, esses números não podem ser transpostos diretamente. Mas a conclusão é clara. Não adianta ir a cademia de manhã ou à noite e ficar o todo resto do tempo sentado. É importante se mexer durante o dia todo.
Então tá esperando o que pra se levantar da frente desse pc e ir dar uma caminhada no parque ?
Em estes feitos com ratos, a lipase caiu dramaticamente após 4 horas de inatividade - e só voltou ao normal depois de 4 horas de caminhada. Como metabolismo dos ratos é difernete do humano, esses números não podem ser transpostos diretamente. Mas a conclusão é clara. Não adianta ir a cademia de manhã ou à noite e ficar o todo resto do tempo sentado. É importante se mexer durante o dia todo.
Então tá esperando o que pra se levantar da frente desse pc e ir dar uma caminhada no parque ?
quarta-feira, 8 de dezembro de 2010
Como estudar para uma prova !
Esqueça o que vc aprendeu sobre aprender : variar ambientes , misturar conteúdos e prêmios são essenciais para fixar o conteúdo. Sem abandonar a disciplina , siga estas dicas cientificamente comprovadas - e boa sorte. ;)
1- Mude de ambiente : Associamos o conteúdo com o ambiente de estudo. Pense: é mais facil se lembrar o que vc come em restaurantes diferentes do que no mesmo refeitorio. Forçar associações (1ª Guerra - sala / 2ª Guerra - cozinha ) torna a informação mais encontrável quando vc precisar dela.
2- Dê uns tempos : Uma sessão na sexta , outra no fim de semana e outra na segunda são melhores do que um domingo inteiro de dedicação. Quando vc retomar o mesmo assunto depois de um tempo , seu cérebro vai fazer uma revisão automatica para então aprender coisas novas.
3- De mal a melhor : A ordem das matérias deve ser da mais dificil para a mais facil , ou da menos familiar para a mais conhecida. O resultado é que a sessão de estudo vai se tornando menos chata conforme progride , prevenindo desistencias.
4- Misture assuntos : Uma sequencia de gramática , matematica e historia exige mais do cérebro do que se concentrar em um assunto por vez. Esse esforço é bom : em vez de engatar no piloto automatico e não muito concentrado , trocar de assunto faz com que ele retome a atenção a cada assunto novo.
5- Force a memória : Tente se lembrar do conteúdo sem consulta. Recuperar uma ideia é diferente de tirar um livro da estante : lembrar altera a forma como a informação será arquivada , tornando-a mais acessivel e relevante quando precisar dela novamente.
6- Lazer incluído : Estudar pensando em diversão é tão ruim quanto não estudar. Inclua no seu planejamento prêmios por dever cumprido : Se vc conseguir sua programação , pode se dar o luxo de uma sessão de cinema ou um barzinho com a galera.
1- Mude de ambiente : Associamos o conteúdo com o ambiente de estudo. Pense: é mais facil se lembrar o que vc come em restaurantes diferentes do que no mesmo refeitorio. Forçar associações (1ª Guerra - sala / 2ª Guerra - cozinha ) torna a informação mais encontrável quando vc precisar dela.
2- Dê uns tempos : Uma sessão na sexta , outra no fim de semana e outra na segunda são melhores do que um domingo inteiro de dedicação. Quando vc retomar o mesmo assunto depois de um tempo , seu cérebro vai fazer uma revisão automatica para então aprender coisas novas.
3- De mal a melhor : A ordem das matérias deve ser da mais dificil para a mais facil , ou da menos familiar para a mais conhecida. O resultado é que a sessão de estudo vai se tornando menos chata conforme progride , prevenindo desistencias.
4- Misture assuntos : Uma sequencia de gramática , matematica e historia exige mais do cérebro do que se concentrar em um assunto por vez. Esse esforço é bom : em vez de engatar no piloto automatico e não muito concentrado , trocar de assunto faz com que ele retome a atenção a cada assunto novo.
5- Force a memória : Tente se lembrar do conteúdo sem consulta. Recuperar uma ideia é diferente de tirar um livro da estante : lembrar altera a forma como a informação será arquivada , tornando-a mais acessivel e relevante quando precisar dela novamente.
6- Lazer incluído : Estudar pensando em diversão é tão ruim quanto não estudar. Inclua no seu planejamento prêmios por dever cumprido : Se vc conseguir sua programação , pode se dar o luxo de uma sessão de cinema ou um barzinho com a galera.
Aprendemos mais com os erros dos outros !
Numa experiencia feita pela Universidade de Briston , voluntários jogaram um game enquanto tinham seus cérebros monitorados. Quando ganhavam o jogo , neurônios ligados ao aprendizado se acendiam. Quando perdiam , não. Mas , quando uma pessoa via outra jogar e perder , seu cérebro acionava os mecanismos de aprendizado - para não repetir os erros alheios.
terça-feira, 7 de dezembro de 2010
Bocejo é sinal de atração sexual !
Cientistas holandeses divulgaram que bocejar na frente de uma pessoa pode ser sinal de que você está interessado nela. O médico Wolter Seuntjens (ahh , nome dificil ) chegou a conclusão após notar muitos pacientes reclamavam de bocejos durante as preliminares. Mas ele ainda não sabe diferenciar um bocejo de sono de um "quero você" .
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